肺腺癌定期健檢的重要性

之前的副總統蕭萬長罹患肺腺癌第三期震驚國內,最近國防部長高華柱也

因健康檢查發現罹患肺腺癌為第一期經開刀治療，幸好

都發現的早與治療得當, 情況還算穩定良好，但國內仍有不少演藝圈名人甚至名醫也罹患肺腺

癌，有的就沒那麼幸運,當發現時已經非早期或第三期之後,有的也已轉移,治療相當棘手,且因

治療所帶來的痛苦與生活上的不便,只有當事人感觸最深,只能感嘆發現的太晚。

肺腺癌是肺癌中最常

見的一種,但因早期無症狀,甚至到第三期還未有明顯的不適才會造成,延誤治療時機,所以俗稱萬金難買

早知道，這也是為何肺癌過去多年來為癌症十大死因之榜首，這時也突顯平日健康檢查的重要性。

相對於肺癌的檢查最為經濟普遍的就是一般的胸部x光檢查，但因傳統x光的敏感度無法對較早期的肺腺

癌,肺癌能做明顯的判別,且照射時也有死角,所以常約有百分之二十的肺腺癌無法被

檢查出來,當被發現時常是非早期的肺癌了，所以若要能更早期的發現癌症,應做好較完整的癌症健康檢

查規劃，最好能搭配較精準的正子造影(PET/CT)電腦

斷層掃描，才能更早期的發現全身有隱藏的癌細胞組織,。

對於任何的癌症早期發現早期治療 , 是最佳的防癌計劃,除了平日的遠離致癌因子,與重視飲食,生活環

境,及壓力控管外,更重要的是要規劃好屬於個人最適合的健康檢查項目，其中的選擇對癌症篩檢較精準的健康檢查設備,才能真正確保健康

遠離癌症的途徑。

參考網站: http://www.pet-vghks.com.tw/

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素食者罹患癌症的機率會比肉食者低

一份來自英國的長期追蹤研究發現，素食者在罹患血液方面癌症的機率，會比肉食者低 45%，而整體來說，素食者罹患癌症的機率，則比肉食者低 12%。這項追蹤調查的樣本數是 61,566 位英國的民眾，在這長達十二年的研究報告中顯示，素食者罹患血液方面癌症的機率，比肉食者低很多，而只吃青菜及魚的人，罹患癌症的機率也較肉食者低。

研究人員發現，在進行究的十二年中，共有 3,350 確定罹患癌症，其中肉食者占 2,204 人(約68%)、素食者 800 多人(約24%)、吃魚但不吃肉類的有 300 多人(約9.5%)；而在罹患跟血液相關的癌症患者中，肉食者占 180 人、素食者 49 人、吃魚但不吃肉類的則有 28人。研究報告中也顯示，素食者罹患胃癌、膀胱癌和血癌的機率，比肉食者低很多，然而素食者罹患腸癌的比率，則較肉食者高。整體而言，每一百名人口中，平均會有 33 人罹患癌症，但是如果範圍只在不吃肉類者，則罹患癌症的機率則降低到每一百名人口中，平均會有 29 人罹患癌症。

在這之前己經有研究報告指出，胃癌和肉食及加工肉類有關，但關於素食和血液方面癌症的關係則是首次被提出，這項最新的研究報告將發表在《英國癌症月刊》。參與撰寫這份報告的英國癌症研究專家 Noami Allen 指出(牛津大學流行病研究中心)，雖然這份研究顯示素食者和不吃肉類、只吃魚和青菜的人，罹患癌症的比率較肉食者低，但這只是一個初步的研究結論，這其中可能有更多因素等待科學家去發現；因此她提醒大眾，必須非常審慎的來詮釋這份新的研究報告，致癌的原因有很多，飲食的品質只是其中一項因素而已。

報告主筆人 Tim Key 教授則表示，這份研究報告中的結論，還不到要飲食均衡者改變其日常飲食習慣的地步。而諾貝爾和平獎得主 Rajendra Pachauri 在去年則呼籲大眾每周應該至少一天不要吃肉類，以協助地球環保；根據聯合國食品農業組織的資料顯示，全球約有 20% 的二氧化碳排放量是來自肉類相關產業，如果肉類的耗用量能有效的降低，對地球環保絕對是正面的。英國素食協會則表示，選擇素食是通往正確方向的第一步，但它並不是防癌的萬靈丹；而營養學專家亦提醒，全素食者必須注意補充蛋白質和維他命 B12，這是在素食品中普遍來說是較缺乏的。
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三種預防癌症的最佳食品

大蒜：大蒜的防癌功能來自它本身含有的巰基化合物，這種物質可以影響體內的新陳代謝及消除一些致癌物質，進一步的保護人體健康。另外，很多人都知道，大蒜中含有能夠使細菌停止生長的大蒜素，大蒜素可以對很多在人體消化道的細菌產生抑制作用，進而阻斷人體內致癌物質亞硝胺的合成。這裡需要補充說明的是，生吃大蒜時，先把它放置在空氣中一段時間，會有更佳的防癌效果。

蕃茄：蕃茄中含有大量的蕃茄紅素，蕃茄紅素如果與脂肪同時存在時最易被人體吸收、代謝及利用。經常食用蕃茄可以降低男性攝護腺癌的發生機率，相關研究還指出，人體內蕃茄紅素含量過低與子宮癌、肺癌、乳腺癌及動脈硬化等慢性病的發生有相當關係，所以每天都應該吃1到2個蕃茄。

綠茶：綠茶中所含的茶多酚具有抗氧化的作用，並能促進排出人體體內的毒物。每天飲用兩到三杯綠茶的人，血液中會含有足夠的茶多酚，對身體健康是有利的。

然而，千萬不要以為這三種食物的預防癌症的作用比較高，就忽視其它抗癌食物，更不能把抗癌食物作為每天的主食；必需要瞭解的是，並不是說吃了含有抑制致癌物質的食品就可以保證不會得到癌症，導致癌症的原因有相當多而且複雜，我們只是要採取科學合理的生活方式，來降低罹患癌症的機率。所謂科學合理的生活方式，是包括多樣化的攝取食物、均衡營養、戒煙、飲酒要節制、適當的運動鍛煉和保持樂觀的心態等。 詳閱全文...