大腸癌會不良飲食習慣吃出來

大腸癌隨著飲食西化與速食文化的改變，也逐漸的影響到國人的健康，更讓大腸癌的比率逐年增加，有專家研究更指出其實大腸癌是吃出來的，這項研究的確讓人驚訝。但事實顯示，平日飲食習慣喜歡多吃肉，少疏果的民眾罹患大腸癌的比率高很多。

如每逢佳節如中秋節，在全家團聚時總喜歡以烤肉為家庭活動，烤肉活動本身應在食材的選擇考量到健康，如一般的烤肉總喜歡土司夾肉或香腸，這些都不良的飲食，其實烤肉若選擇較健康的食材取代一樣可以吃出健康。

會吃出大腸癌的不當飲食主要的五大不當飲食為

1. 高熱量高脂肪的食物
2. 愛喝酒的習慣
3. 缺乏鈣質的食物
4. 缺乏氧化維它命的食物
5. 纖維質缺乏的食物

總之如平日飲食甚至烤肉時可以用少脂肪，高纖維的食物為主食取代，如全麥土司，地瓜玉米取代香腸培根與肉片，這樣一樣可以烤肉又健康，可別因喜好烤肉與不當的飲食習慣吃出大腸癌。 詳閱全文...

婦女子宮肌瘤造成不孕症的可能性

現今社會晚婚的女性增多，加上患有子宮肌瘤的婦女比率增加，往往擔心因患有子宮肌瘤是否會造成不孕症或難產，常困擾著現代的女性。子宮肌瘤平常因沒有認何症狀，所以不容易發現，常常是在產檢或婦科超音波檢查時才意外發現有子宮肌瘤的現象，有計劃生產的婦女都特別擔心會不會影響生育。

當然在懷孕時併有子宮肌瘤的產婦，由於胎盤的位置如果剛好蓋在子宮肌瘤上，是比較容易引起流產、早產、胎盤早期剝離及產後大出血等，若較大或多發性的子宮肌瘤則易引起胎位不正及早產，子宮肌瘤若長在子宮頸或子宮下段，可能會阻塞產道而造成難產，這時以剖腹生產較為妥當。

但真的子宮肌瘤會不會造成不孕症，其實一般引起不孕的原因很多，不一定就認定是子宮肌瘤的影響，臨床上也很多有子宮肌瘤的婦女順利懷孕生子。所以別輕易因子宮肌瘤冒然動手術，以免因肌瘤切除術引起子宮腔沾黏，更加深了懷孕的困難以及之後生產的問題。

有子宮肌瘤的婦女生產時也不見得要進行手術，除非必要如胎位不正、胎兒窘迫、超過預產期太久才以剖腹生產要不然一般建議以自然生產為主，如果是因肌瘤本身引起者，只有在肌瘤長在子宮頸或子宮下段而造成產道阻塞時才應考慮。

其實大部分的子宮肌瘤並不會對懷孕造成不良的影響，除非是肌瘤長的位置會影響到生育，否則不須過度驚慌，只要跟婦科專業的醫師好好配合婦科檢查即能順利的懷孕生產。 詳閱全文...

ACE類降血壓藥 易引起乳癌復發

更新日期:2011/04/25 23:27?【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
有乳癌病史者若有高血壓，要慎選降血壓藥。美國動物研究發現，降血壓藥物「血管收縮素轉換酵素抑制劑」（ACE）可能增加乳癌復發風險。
這項研究近日發表於線上版「乳癌研究與治療」期刊。研究另顯示，乙型阻斷劑似乎能降低乳癌復發風險。若合併使用乙型阻斷劑、ACE類藥物，乙型阻斷劑好像可以減輕ACE類藥物衝擊，讓癌症復發風險不會那麼高。
長期使用藥物、酒癮、菸癮等都是「微環境」的一環，越來越多醫學家對「微環境」影響深感興趣，有學者認為，「微環境」可能與乳癌發生大有關係。
美國加州大學洛杉磯分校癌症防治研究主任派翠西亞‧甘茲（Pa-triciaA.Ganz）為研究首席作者，她表示，腫瘤可能早就住在乳房當中，腫瘤細胞會成長散播，或者受到抑制，或許都和「微環境」有關。
美國研究人員以一七七九位早期乳癌患者做研究對象，這些患者都已接受治療，且病情都獲得控制，研究追蹤時間為八年。研究結果發現，有些治療心臟病、高血壓用藥可能對乳癌倖存者造成不利影響，服用ACE類藥物的乳癌患者，乳癌復發風險增加五成六。
少部分人使用乙型阻斷劑復發風險有下降趨勢，不過樣本數過少不具統計意義。若同時使用兩種藥物，復發風險約在中間值。研究人員表示，未來需要更多、更大型研究，才能有所定論。
訊息來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110425/128/2qfu9.html 詳閱全文...

福島核電站搶險人員日本政府要求健康檢查

福島核電站搶險人員日本政府要求健康檢查
由於日本地震海嘯造成的福島核電廠爆炸產生的幅射線外洩，引起世人的注目，當時留在核電廠的幾位核電廠搶救的人員，的確是冒著生命的危險，進行搶救，防止更大的災難發生，但由於搶救的人員都會遭到輻射劑量的汙染，對身體可能會造成嚴重的負面影響，日本政府緊急要求檢查福島核電廠的搶救人員接受嚴格的完整的健康檢查與心理治療。
訊息來源:? http://www.chinareviewnews.com 2011-04-26 12:24:37
中評社北京4月26日電／日本厚生勞動省25日向東京電力公司及其合作企業發出指示，要求基於《勞動安全衛生法》對正在福島第一核電站參加搶險作業的工作人員實施緊急健康檢查。
新華社報道，檢查項目包括白細胞和紅細胞數目等，並將問詢放射線對皮膚的影響、是否感覺自己有心理健康問題等。指示要求，應該優先對參加搶險工作已經一個月以上以及遭輻射量累計超過100毫希沃特的工作人員進行診斷，並且每月至少診斷一次。
根據《勞動安全衛生法》，核電站所屬企業每年有義務對核電站工作人員進行兩次特殊健康診斷。由於福島第一核電站的作業環境過於嚴酷，已經有30名工作人員遭受了100毫希沃特以上的輻射，厚生勞動省認為有必要追加健康診斷。
此前，定期為福島核電站搶險人員提供健康檢查的醫學教授穀川武曾對日本媒體說，在他診斷的搶險工作人員中，有50人出現了高血壓和感冒症狀，還有約30名工作人員向他反映精神上的巨大壓力及煩惱。穀川武認為，長此以往，搶險工作人員抑鬱症和過勞死的危險將升高，這些人需要儘快接受心理治療。 詳閱全文...

長期坐在辦公桌前罹癌率將倍增

癌症也是文明病的 一種，隨著生活環境的改變如空氣的污染，速食文化，工作壓力，人工食品添加物，肉類打抗生素等等都在影響著我們的身體，甚至有報導指出，長期坐在辦公桌前打電腦，長時間處理文書作業，缺乏運動，使罹患癌症的機率增加，如久坐10年以上罹患大腸癌的機率增加 1 倍,這是由澳洲最新研究發現的，以下是引用中央社的報導:
工作久坐10年 罹癌率高1倍

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更新日期:2011/04/20 17:17

（中央社台北20日電）對全球所有坐在辦公桌前敲電腦的白領勞工來說，這可不是好消息：澳洲最新研究發現，從事久坐工作10年或以上，罹患某些種類腸癌的機率會增加近1倍。
更糟的是，研究人員發現，即使白領階級固定健身或運動，罹患腫瘤的機率依然是藍領的兩倍。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，這項發表於「美國流行病學期刊」（American Journal ofEpidemiology）的研究發現，凸顯現代工作模式的健康風險，即一坐就是數小時。
這項發現也足以佐證先前的研究結果，即每天多數時間都是坐著辦公的人，罹患攝護腺癌的機率比高度動態職業者多出30%。
郵報指出，英國每年有3萬7500多人被診斷出罹患腸癌，此疾病的死亡率相當高，每年造成約1萬6000人喪生，因為許多患者對初期警訊視而不見，等到病情擴大時才會求醫。
富含高脂和牛、羊肉的飲食習慣，加上缺乏運動，據信是致癌的主要因素。不過由西澳大學（University of Western Australia）團隊進行的這項最新研究顯示，1天中身體有許多時間長期靜止不動，也可能是另1個致癌主要因子，即使在閒時大量運動的人也一樣。
美國最近調查發現，現在的成人每天上班約有55%的時間是坐著。
西澳大學研究人員訪談918位腸癌患者，並將他們的工作模式和其他1021位未罹癌的志願受訪者比較。所有訪談對象都被問到他們的工作史、生活型態和體能活動量。
訪談結果發現，從事久坐工作10年以上者，遠端結腸（distal colon）出現腫瘤的機率高出94%。
研究人員還發現，長達10年的久坐不動工作模式會導致直腸癌罹患率增加44%。
研究人員表示，前述發現顯示，閒暇時間活動筋骨，並無法抵消工作時長期靜坐對健康造成的損害。
資訊來源: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110420/5/2q5zu.html 詳閱全文...

抽血5cc 可判斷罹肺癌風險

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更新日期:2011/04/07 15:40
（中央社記者陳麗婷台北7日電）抽血5cc，可判斷罹患肺癌風險高低。三總研究找出人體6個與肺癌相關的基因，未來透過抽血檢驗，就能判斷罹患肺癌風險高低，早期發現早期治療，預計最快1、2年後可開始使用。
三軍總醫院胸腔暨重症醫學科主任彭萬誠在記者會表示，肺癌死亡率在所有癌症種類排行第1，由於初期通常沒有症狀，因此，臨床初次診斷為晚期或末期的肺癌案例超過6成。
彭萬誠說，目前肺癌仍無被證實有效的篩檢工具，但三總進行肺癌篩檢臨床試驗，共有442人參與，包括159名肺癌患者、283名健康者，應用即時定量聚合酵素連鎖反應分析技術，找到6個與肺癌高度相關的基因。
彭萬誠說，若人體的G11、G38、G76基因表現愈強，得肺癌機率愈低，但若人體的G22、G24、G89基因表現愈強，罹患肺癌機率愈高，尤其G22若測得超過一定數值，罹患肺癌風險是一般人的15倍。
彭萬誠說，經過臨床試驗結果，準確度高達86%，顯示這項檢驗方式有不錯的判別力，未來將向衛生署、國際申請專利，預計最快1、2年後可以開始運用，甚至列入常規檢驗。
彭萬誠說，未來建議年紀超過45歲以上，有吸菸者，或有肺癌家族史者，進行篩檢，提早發現肺癌，提早治療，提高治癒率。1000407
資訊來源:
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110407/5/2pelg.html 詳閱全文...

癌症也有疫苗嗎

癌症一直是蟬聯十大死因榜首，大家聞癌色變，醫界也一直在尋求如何有效治療各種癌症，以提高存活率，一方面也一直在尋求有效的預防癌症的發生，除了定期的健康檢查提高發現癌症早期治療外，最近一家新聞報導有關預防癌症的消息，即有可能在未來兩年會發展出通用抗癌的疫苗，這疫苗的原理是利用刺激病人讓自身產生免疫力以抗癌，阻止腫瘤持續生長，如果真的可以成功的話將對是最癌症病患的一大福音，並防止每年有那麼多人死於癌症，以下資訊來自於
星島日報的報導:，http://news.sina.com.hk/news/12/1/1/2076261/1.html
通用抗癌疫苗兩年內面世

一種通用的注射型抗癌疫苗TeloVac，可望於兩年內用來對付各種癌症，這是一種新一代藥物，原理是刺激病人自身免疫力抗癌，阻止腫瘤生長。　這種疫苗已在數百名胰臟癌病人身上試用，而胰臟癌是最致命的癌病之一。研究人員希望它亦可以在其他癌病腫瘤上發揮效用，包括皮膚癌、肺癌、肝癌、乳癌及前列線癌等。　這6種癌病每年在英國奪去逾7萬人的性命。對於胰臟癌來說，過去40年來其生存率鮮有改善，病人一般在確診後6個月內死亡。　胰臟癌的5年存活率亦只有3%，是英國的第5大癌症殺手。　雖然疫苗一般用來預防疾病，但TeloVac也可以用來治病。
在國人十大癌症的死因中，食道癌與胰臟癌名次有一直提升的現象，尤其胰臟癌因其發生後的治癒率非常低，有不容易發現，一但有症狀往往都已是晚期了，所以如果這項TeloVac疫苗可以有效的對胰臟癌的病患達到有效防止其發生甚至抑制腫瘤的生長，相信可以提高胰臟癌的治癒率與減低病患的痛苦。 詳閱全文...

聽神經瘤電腦刀治療

聽神經瘤(Acoustic Neuroma)在醫學上稱為前庭神經鞘瘤，是一種良性的腫瘤，它雖是一種良性的腫瘤，但它大大的影響負責神經的聽覺與平衡的腦神經前庭，當症狀發生時會感覺有耳鳴，眩暈，噁心，耳朵上的壓力增大，嘔吐，身體失去平衡或若身體惡化可能造成全聾，隨著社會年齡的老化，這樣的疾病也越來越多。要如何做到預防與治療聽神經瘤，若在做聽力檢查發現有異常或若有如所訴明顯症狀時可進一步做MRI核磁共振，以檢查出是否有腫瘤，一但
發現因腫瘤而引起的症狀就得考量治療的方式。
在過去若聽神經瘤長的位置或大小影響身體的狀況造成生活品質不佳時，甚至有能造成失聰或影響到其他臨近的器官，這時通常會考慮開刀將腫瘤切除，但過去往往若遇到腫瘤長的位置不能開刀或病患身體狀況不佳開刀有風險時，常會讓治療上非常棘手，甚至無法處理，只能消極的治療，但由於先進醫學設備的發展，有新的治療方式，如採用電腦刀即可以解決這些問題。

電腦刀運用在聽神經瘤的治療上，是將高能量的放射線精準的打在腫瘤上，由於電腦刀的準確度非常高，誤差只有0.1cm並可以從不同 的角度避開重要的器官與神經，直接打在腫瘤上，才能在短期內約1到5次的治療即可以將腫瘤消滅，由於聽神經瘤長的位置，對開刀而言有不少的風險，利用電腦刀的治療可以不用開刀，不用麻醉，療程短，極少的副作用大大的降低風險，可以說運用在治療聽神經瘤是項不錯的選擇。 詳閱全文...

血便未必是痔瘡 小心是腸癌拉警報

國內知名流行音樂大師陳志遠日前病逝，死因為大腸癌，62歲英年早逝。由於許多人疏於篩檢預防，甚至罹患了大腸癌，長期血便，還以為得了痔瘡，為此，衛生署提醒，多蔬果、多運動、定期篩檢，才能遠離腸癌威脅。

大腸癌為我國癌症10大死因第3位，癌症發生率第2位，且是台灣罹癌人數最多的癌症，每年約有1萬多人罹患大腸癌，平均每年約4500人死於大腸癌。

衛生署強調，大腸癌是可以早期發現、早期治療，且治癒率很高的癌症。臨床統計，早期大腸癌患者，如果接受妥適治療，存活率可達9成以上。衛生署國民健康局局長邱淑媞指出，大腸癌初期症狀並不明顯，如果出現大便中有血、大便中有粘液、大便變細小、經常性腹瀉或便秘、排便習慣改變等症狀，且持續超過2星期以上，就應到院就醫。

不過，大部分國人疏於大腸癌的預防及篩檢，掉以輕心，甚至有患者便血大半年，以為是痔瘡，以為血便是「正常現象」，完全忽略了出血症狀也可能是大腸癌前兆。

衛生署署長邱文達表示，大腸癌預防相當簡單易行，只要多吃蔬果、少吃肉類及油膩食品，維持每日運動習慣，就可以減少2-5成得到大腸癌的機會。
此外，大腸癌還可以經由篩檢，發現早期癌症及癌前病變，妥善治療，即能阻斷疾病的進展。邱文達提醒，民眾應善用政府補助50至69歲民眾2年一次糞便潛血檢查措施。臨床發現，透過定期大腸癌篩檢，可以發現早期個案 (0與1期)，且經治療後5年存活率可高達8成以上。一旦發現時，已屬第4期（晚期），5年存活率只剩2成以，且治療過程艱辛。
訊息來源:?【中時健康 楊格非／台北報導】2011.03.21
http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=6,57&id=13134 詳閱全文...

甲狀腺癌與輻射

法專家促日廣派碘片2011-04-02
【明報專訊】法國輻射研究獨立機構CRIIRAD表示，日本政府處理核災時低估輻射對甲狀腺的影響，把派發碘片的輻射門檻定得太高，現時日本應盡快廣發碘片，否則未來幾年甲狀腺癌個案可能?升。
現派發門檻太高 甲狀腺癌恐?升

CRIIRAD主席卡西塔?（Corinne Castanier）認為，日本輻射污染持續，現時派發碘片效果較低，但為時未晚，當局「必須盡快及盡量廣泛地派發碘片」，以限制損害程度。目前日本需派發碘片的標準輻射水平為100毫希，比世衛指引的50毫希標準高1倍（世衛對兒童、孕婦及授乳人士的標準更為10毫希）。
世衛指出，人類若吸入或吞下放射性碘，放射性碘會在甲狀腺累積，增加患甲狀腺癌風險。在接觸放射物前或接觸後短期內服用碘片，可使甲狀腺飽和，阻止人體吸收放射性碘。日本政府曾於3月16日建議居於福島第一核電站方圓20公里內的居民連續服用碘片5天，但卡西塔?認為並不足夠，「日本政府應在災難發生後，馬上向福島核電站方圓100至150公里的居民發放碘片。碘片沒有明顯副作用，應盡可能廣泛派發」。《紐約時報》引述專家稱，經過今次日本核災，藥業界料將加快研究抗輻射藥。
路透社
訊息來源: http://news.sina.com.hk/news/3/1/1/2063776/1.html 詳閱全文...

子宮肌瘤栓塞治療子宮肌瘤可降低相關的泌尿系統症狀

根據統計以子宮肌瘤栓塞術，來治療子宮肌瘤，除了不用開刀可改善原來子宮肌瘤的症狀外也可同時改善了婦女的泌尿道相關的問題，因此以子宮肌瘤栓塞或UFE對於患有子宮肌瘤的患者而言是個良好的選擇。一般患有子宮肌瘤的病患常會因症狀發作而引起各種不舒服的現象，通常有時因子宮肌瘤長的位置與大小有時會造成引起泌尿系統的症狀，如尿頻，尿急和夜間頻尿等，在美國每年有30多萬婦女以子宮肌瘤栓塞術來治療子宮肌瘤，獲得滿意的成效。

雖然子宮肌瘤是屬於良性腫瘤但常可導致月經出血，造成引起嚴重貧血，尿頻，性交時疼痛，流產和生育率受影響。在美國35歲以上的女性有二十到百分之四十的女性患有子宮肌瘤，非裔美國婦女更是子宮肌瘤的高危險群，約高達百分之五十。在與子宮切除術相比，子宮肌瘤栓塞術更是低風險，減少疼痛與相較於手術的恢復時間短，子宮肌瘤栓塞術是將提供到子宮肌瘤的血管給封住，讓腫瘤得不到養份致腫瘤逐漸萎縮死亡，症狀自然就消失。這種栓塞數是安全，有效是治療子宮肌瘤良好的選擇，在美國已經廣泛使用多年了。

研究人員證實，子宮肌瘤栓塞術確實控制和減輕許多患者泌尿道相關的問題，如尿頻和急尿，在治療三個月後，子宮肌瘤逐漸明顯萎縮，同時婦女表示最有改善的是頻尿的症狀，其它的如尿失禁，壓破性的尿失禁和急迫性尿失禁等相關泌尿道的症狀也 詳閱全文...

防乳癌飲食_生活資訊

除了有癌症遺傳因子導致癌症之高危險群外，誘發致癌的因素很多，平日的工作生活環境，空氣品質、各人飲食習慣，壓力種種都是有影響到致癌因子被誘發的可能，但其中健康的飲食有助於防癌及某些食品可能觸發癌症，有的有其理論的根據基礎，有的或許是經驗之談，但最近美國一本新書簡明地指導防乳癌飲食有提到一些訊息是芝士雞蛋等高鈣高蛋白食品對女性的健康較有幫助，而少吃紅肉的食品，美國營養師Mary Flynn博士，多年的研究與經驗所得，設計出一套防乳癌的飲食法則，對健康或防範乳癌復發的女性有很大的幫助。在乳癌的預防中首要是要控制體重，因為超重是觸發乳癌的重大因素，Flynn博士指，減肥是防癌中較基本的做法與過程，更重要的是要減少個人的癌生物標記(cancer biomarkers)，即血液所含的蛋白質及物質的患癌風險度，所以所選擇的飲食食物是重要的考量

紅酒+高脂-植物油捨紅肉取芝蛋

(2011年04月01日)

。但Mary Flynn博士有別於過往的低脂理論，她提倡的防乳癌新法是高脂飲食，她的研究報告顯示低脂飲食的女性，她們患乳癌的風險較高脂飲食的女性反而增加一倍，這是因為身體需要一定數量的食用脂肪，來處理及代謝食物的養分。另外有研究指飲酒與患乳癌有關聯，但Flynn認為紅酒所含的多酚類，也可抑制乳癌細胞，所以提出的理論是紅酒+高脂-植物油捨紅肉取芝蛋做為有效的防止乳癌發生率
以下的飲食提供參考

地中海飲食每天比例：

澱粉質：6至7份，最理想是全麥的。

蛋白質：兩份。

蔬菜：不限，但每天起碼4份。

水果：每天3份。

肉類：適量

脂肪：每天4至5份，至少3份來自橄欖油。葵瓜子。

飲食重點：

肉類：毋須禁絕，但少吃為妙，肉類的胺基酸會刺激胰島素，而胰島素水平高與乳癌關係密切。防癌飲食在於葷與素的比例，奉行少葷多素即可降低患風險；火腿香腸等硝酸鈉含量高的肉類更應避免。 詳閱全文...