前列腺癌對排尿功能與性生活的影響

列腺癌對排尿功能與性生活的影響

統計目前50歲以上罹患前列腺癌的男性很多，前列腺癌也就是攝護腺癌，因初期很攝護腺肥大，很多人不以為意，但其實最好定期檢查攝護腺的問題，如果有症狀就要進一步檢查，不幸罹患了最好趕快治療要不然，就會嚴重影響到生活品質，如排尿功能或性功能。
男性談前列腺癌色變，美國可是為男性癌症死亡排名的第一位，得了前列腺癌會有頻尿，尿不順滴尿，漏尿，夜間頻尿，甚至血尿，性無能，更嚴重的癌症轉移除了影響性生活等生活品質更會對生命造成難以禰補的缺憾。前列腺癌在病發的初期，常會以手術及電療，但到了晚期的話，有的治療方式就需要用荷爾蒙的療法（hormonal therapy）。也有用最新的電腦刀治療的方式。常見男性是在50歲以上比較容易得到前列腺癌。其實良性和惡性腫瘤的徵狀有很多相似之處，例如像排尿前有急迫感、有時要排尿很困難、也會有刺痛的感覺、經常有尿意但又不多，次數很頻煩，到了晚上排尿後仍會也會有漏尿甚至排尿疼痛並帶血的情形，對男性而言真是苦不戡言，相信有很多上了年紀的男性都有經驗，就有時出去在公共場合上了廁所後，還會漏尿把褲子弄濕的窘狀。

前列腺癌和攝護腺肥大症的關係

列腺癌(攝護腺癌)是惡性的腫瘤，會轉移到臨近器官有嚴重的威脅到生命，攝護腺肥大症是良性的腫瘤，兩者其實沒有證據顯示有關聯性，也就是一般專家認為二者的相關性並不高。因為前列腺癌在早期症狀不明顯，就算有也就是當癌細胞侵犯到尿道時也和攝護腺肥大相似，真的很難區別，所以有就容易混淆，所以診斷時就要能區別，通常最簡單的檢查方式，常見的檢查是在門診時醫師做指診(也就是肛診)與做血液前列腺特異性抗原(PSA)檢測，如果檢查出來PSA指數異常，通常PSA指數在一般正常情況下的參考值是，40~50歲介於0~2.5 ng/ml， 50~60歲介於0~3.5 ng/ml ，60~70歲介於0~4.5 ng/ml， 70~80歲介於0~6.5 ng/ml，當指數超出正常值時，就要懷疑是否有罹患攝護腺癌的可能。需要再進一步做切片病理檢查來確定為良性或惡性的攝護腺腫瘤。

電腦刀治療前列腺癌減少副作用

很多前列腺癌的治療方式視病人的狀況與專業醫師的診斷，有的用切除手術來切除攝護腺所有攝護腺內的癌細胞，但這會這通常會讓病人有失去性能力及發生尿失禁的風險，這較適合早期的前列腺癌。對不適合開刀手術的病人，可以用荷爾蒙治療，是將男性體內的男性賀爾蒙去除，男性素就會減少，使癌細胞無法生存就自然萎縮或消失，但也同養也會造成性功能失常。現在有用較先進的電腦刀放射手術來治療，這種治療方式是用精準的放射線直接打在腫瘤細胞上，但最重要的是可以避開重要的神經與正常細胞，相對就可以大幅降低術後尿失禁與性功能障礙的的副作用。

電腦刀前列腺癌治療媒體報導

以上資訊來源引用:奇美醫院電腦刀中心
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多吃番茄有助防攝護腺癌與改善攝護腺肥大

攝護腺癌的早期症狀不明顯甚至沒有症狀。當症狀出現時可能和攝護腺肥大類似病患自己不容易區分，包括尿急、排尿不順，尿流變細、滴尿、尿流斷斷續續、殘尿無法排空的感覺、夜尿、血尿等。這與攝護腺肥大很類似除了到醫院進行例行性的健康檢查外，平日的保養與預防確實有必要。在日常生活飲食裡有很多的食物是對男性的預防攝護腺癌與改善攝護腺肥大是有幫助的。如番茄除了對諸多健康有益處外，在澳洲的研究發現，番茄中的茄紅素對改善攝護腺肥大患者的夜尿情形有顯著的幫助。過去在英國的「每日郵報」（Daily Mail）也有報導茄紅素向來被認為能改善年長男性的攝護腺肥大情形，也就是可以減少膀胱壓力，改善夜尿情況。

茄紅素具有很豐富的抗氧化物質

對常頻尿、夜間必須多次如廁的攝護腺肥大患者來說，是件很好的醫療訊息，番茄充滿維生素、天然抗發炎物質與其他有益營養成分，這在過去的研究中已經知道番茄對於抗心血管疾病、中風與攝護腺癌都有達到預防的效果。
另外人造茄紅素補充劑即為Ateronon的，在英國的試驗結果也顯示茄紅素補充劑能提升血管彈性，減少血管硬化情形甚至對於降低攝護腺癌風險與減緩攝護腺癌患者的癌症惡化速度，都有不錯的效果.

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選擇筆記本電腦有秘訣

現代人因為資訊的發達在工作、學習、生活的各方面對電腦的需求越來越高，由於筆記本電腦的攜帶方便，更是很多上班族，或需要出差的人士一種必備的工具。那很多都為了要如何選擇筆記本電腦而困擾，目前收集一些選購筆記本電腦的訊息供參考

一、筆記本電腦的特點與類型：

筆記本電腦因為有隨身攜帶及不一定要插頭的電源(需要有電池)等優點，所以是移動辦公的用戶所愛用。筆記本大致可以分為台式機替代型、主流輕薄型和超輕薄型。台式機替代型一般體積、重量及顯示屏較大，接口齊全，可提供強大的數據、圖形處理能力;主流輕薄型體積相對較小，一般採用光驅軟驅互換的機構;超輕薄型體積小巧，造型時尚，通常以外接的軟驅(或優盤)、光驅。

二、選購筆記本電腦考慮的因素:

1、處理器CPU：筆記本電腦的處理器，目前主流的為P4，在速度上佔優勢性能也不錯，對需要安裝較複雜的應用程式的用戶來說，就算價格稍高也是值得考慮;目前不少廠商使用台式機的P4處理器代替P4—M以減輕成本，P3處理器的筆記本已處於清理存貨階段，價格較低，對於處理普通文檔，編輯報表等已足夠;另外在低端市場裡較便宜的則是Celeron處理器。

2、顯示屏幕：液晶顯示器是筆記本電腦中較為昂貴的一個部件。屏幕的大小主流為14.1英寸，也有15英​​寸的，如果用戶經常出差的話，建議選擇一些超薄、超輕型筆記本，屏幕在12寸~13寸，如果用戶是坐辦公室，不妨選擇大一點，這樣看起來比較舒適。

3、內存：雖然128MB已是很夠用了，但是如果加裝到256MB，跑WinXP就比較順了，目前內存均以DDR為主流。
4、硬盤容量：目前筆記本的容量基本都在10GB以上，而主流機型則搭配20GB或是30GB不等。但如果有多媒體檔案要儲存，就要選擇盡量大容量的硬盤。

5、軟驅：全內置型筆記本軟驅在電腦裡面;但在某些超薄型機種裡，沒有軟驅或是外接式的，最好選擇USB接口，即插即用，不用時就不連接，既可以節省空間，又不影響使用。

6、光碟機：目前流行搭配DVD-ROM，甚至加CD-RW(可刻錄)。從使用和經濟的角度，選擇CD-ROM就可以了。要注意光驅讀盤的穩定性、讀盤聲音、讀盤時的糾錯能力、光驅速度等。電池和電源適配器：盡可能選購鋰電池，而對於電源適配器AC Adapter，在選購時要應該注意在長時間工作以後，如果溫度太高就不正常。

7、是否預裝操作系統：沒有預裝操作系統，就是所說的“裸機”。這樣對系統的穩定性有一定影響。8、擴充性：應充分考慮產品的擴​​充性能和可升級性。使用最頻繁的USB接口，有多個較好用，可以很輕易地接上數字相機、掃描儀、鼠標等各種外設。

8、網絡功能：近來的新款筆記本電腦，把網絡功能列為標配了：包括56K調製解調器(modem)，以及10/100M的以太網網卡。如果是選購的，建議加裝，因為mode​​m上網對筆記本電腦來說還是很方便的，而網卡可以方便的連上局域網，或者是internet。
9、品牌：買筆記本電腦最好不要只求便宜，或規格高。品牌保證在購買筆記本電腦時是有意義的，因為一般品牌形象好的公司，通常會在技術及維修服務上有較大的投資，並反應在產品的價格上。此外，在軟件以及整體應用的搭配、說明文件、配件等也會較為用心。

總之一分錢一分貨，但選購仍要瞭解相關細節，因為還是有些不肖廠商以為客戶不懂就以較差品質功能賣得較高價錢，為了避免花冤枉錢也必需要購買錢多比較。令外在詢問價格的同時，還應關注保修及日後升級服務的內容。尤其是保修服務方面，有些公司提供一年，有些公司則是三年的保修服務;有些公司設有快速維修中心，有些則沒有;而保修期間的維修、更換零件是否收費各品牌也不一定會一樣。



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俄騎士以自行車世界巡迴之旅來倡導無毒的健康生活

之前報導有兩位俄羅斯自行車騎士帕維爾 格拉喬夫及艾倫 克爾羅林在2012年11月4日在俄羅斯韃靼斯坦共和國首都—喀山踏上2萬1千公里(貫穿13個國家)的世界巡迴之旅。這趟世界巡迴之旅主要是為了紀念第一位俄羅斯自行車旅者歐尼森 潘克拉托夫，帕維爾 格拉喬夫，在自行車旅行經歷上已經有22年，也曾獲俄羅斯旅遊銅牌，最主要也是「韃靼斯坦的健康生活方式」發起人。而26歲的艾倫 克爾羅林，從16歲就參與長途自行車之旅至今，曾策劃遍及俄羅斯聯邦的自行車活動。
1913年，歐尼森 潘克拉托夫(Onicim Pankratov)出生於喀山，曾騎單車環遊世界2萬5千公里。因為這項成就，他獲得20世紀初最偉大的旅遊獎─傑出棕櫚獎(Brilliant palm twig) ，28歲時，死於第一次世界大戰。
2013年7月將在喀山舉辦世界大學生運動會(專為大學生舉辦的世界性奧林匹克運動會)，並紀念 歐尼森 潘克拉托夫 英勇事蹟百年紀念。因此，帕維爾與艾倫遊走世界各國為該活動暖身與宣傳。
美國毒品藥物研究專家L. 羅恩 賀伯特(L. Ron Hubbard)曾提出評論：「研究調查已顯示，目前我們文化中，一個最具破壞性的因素就是毒品。」因此，韃靼斯坦共和國在「無毒世界基金會」(www.drugfreeworld.org)贊助下，每年舉辦自行車馬拉松活動，以打擊毒品、酒精及抽菸，這稱作「韃靼斯坦的健康生活方式」。2013年自行車馬拉松活動已邁入第五週年，預計未來可變成跨國性的活動。
帕維爾與艾倫已經征服兩大洲：歐洲(從拉脫維亞到葡萄牙)及北美洲(從東岸到西岸)。4月4日他們抵達北京，俄國大使代表熱情迎接他們，並帶他們參觀北京著名景點：天安門廣場、石景山遊樂園、喇嘛廟等，令他們印象深刻。一路上，他們把握機會告訴所遇到的人們，即將到來的世界大學生運動會，並鼓勵大家過著更健康的生活。
過去五個月來，他們已經騎了1萬3200公里，還需三個月的時間趕回喀山參加7月6日的世界大學生運動會開幕典禮，前頭還有8000公里等著他們。他們將在一個月內騎自行車經過中國，並繼續在5月初橫跨俄羅斯。這兩位騎士每天平均要騎120至130公里。(來源：無毒世界基金會)　
圖：(右)帕維爾 格拉喬夫 (Pavel Grachev)及艾倫 克爾羅林 (Alen Khairullin)合影於北京天安門廣場。

詳全文 倡導無毒健康生活　俄自行車騎士世界巡迴之旅-生活新聞-新浪新聞中心 http://news.sina.com.tw/article/20130414/9367333.html

資料來源: 五互集團健康生活網

參考資料:倡導無毒健康生活　俄自行車騎士世界巡迴之旅-生活新聞-新浪新聞中心 http://news.sina.com.tw/article/20130414/9367333.html 詳閱全文...

以環保購物袋取代塑膠袋護地球

以環保購物袋取代塑膠袋護地球
環保袋之所以較環保，其實只主要的就是使用比較環保的材料來製做成的袋子一方面耐用，可以多次重覆使用，不用很快就變成垃圾，所以就叫做環保袋，它的用途是用來購物買東西所提的袋子就是環保購物袋，主要是用來取代以前常使用的塑膠袋。因為過去大量使用塑膠袋的結果，造成地球很嚴重的污染，其主要的原因就是因為塑膠袋一但成形，就不容易分解，常年也不會腐壞，如果燃燒後不但會產生有毒的氣體，對人體可能會有致癌的風險，長期也會造成臭氧層的破損，上地球產生溫室效應，對地球整個氣候、生態的改變是無法擬補的嚴重傷害，所以才會另相關環境工程的專家學者感到憂心忡忡，而由國家來推動保護地球，節能減碳，並推廣盡量使用可以回收的環保袋，而少用塑膠袋。

雖然大家也都知道要少用塑膠袋，但執行起來可不是那麼容易，除了在宣導方面要不斷的提出辦法或者是以活動來影響一般消費者的行為，也有人建議用獎勵或罰則等恩威並重的方式來讓民眾無強破改變過去的習慣。而環保袋如果是以材質來做分類的話，原則讓可以分成為如下 .帆布.絨布.牛津布等等材質，環保袋的使用卻大大的改變了所謂白色污染問題.由於環保袋它的重量較大,使用壽命也較長,並且可以不斷的循環使用等等的優點，所以有就是目前提倡節能減碳時一般受到大眾的接受與歡迎。 一段時間下來就逐漸的取代了使用壽命短且不容易分解塑10膠袋,的確為地仇環保與社會做出很大貢獻。
環保袋材料的取得其實是很多元的，但重點是要能符合環保的概念，例如有常有含不織布袋、牛津布袋、帆布袋、 絨布袋、麻布袋、棉胚布袋、特多龍袋、西裝袋套、等製成種類繁多很多的廠商其實也很有創意，也有用客戶所要求的來訂製各種不同類型，顏色、造型的環保袋
不過環保單為也單心，宣導多用環保袋的結果，變成的提供來源有時也供過於求
甚至現在很多公司也都利用行銷活動時來設計一些送給客戶或消費者的贈品，就設計各種不錯實用美觀的環保購物袋，也有禮品商用環保袋來做客製化禮品，所以其實一般家庭裡都會有不少數量的環保袋，但重點是每當出門購物時往往就忘了要帶環保袋，所以執行的成效還有改善的空間。
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報紙印刷網路新聞興起後書藉印刷業面臨大挑戰

書藉印刷業的寒冬 

網路新聞的興起與無紙張作業的趨勢，使原本報紙為每天每個家庭都會閱讀或訂閱的的情況已經大不如從前了，之前靠著報紙印刷的行業總是有不錯的營運業績，但現在電腦化數位化與智慧型手機的應用，已經改變了很多人的閱讀的習慣，便成就在垂手可得的電腦銀幕前就來瀏覽當天的新聞與看相關的資訊，並由於網路報家的數目也越來越多，資訊透明化，能看到的資訊還比紙本的報紙還多，也有像上班族的也常用上班坐車等車的時間，就從手機還直接看網路上的資訊，這也就是造成過去以報紙印刷為主業的書藉印刷行業，除非轉型或有突破性的發展，要不然很多現在都已經面臨倒閉關店一途了。 

一份報紙的價錢並沒有辦法賣到多少，但其成本其實很高，紙張印刷成本，記者人員採訪成本都沒辦法支撐報社的經營，所以通常報社也都會靠廣告來源為相當重要的資金來源。但由於新聞的網路化大家的閱讀習慣改變，使訂閱報紙的大幅減少，相對廣告也就變得比較少，在這情況下就無形中造成以印刷版報紙的書藉印刷業蕭條的主要原因，在這種雙重的壓力與惡性循環下，難怪有很多報社就在者種大環境底下就消失了。

電子數位畫時代的來臨印刷業面臨挑戰

電子書、網路新聞等無紙張行銷EDM，等都給了印刷業一個殘酷的打擊。這些都是電子數位畫時代的產物以是不可避免的趨勢，這股潮流還不斷的進行，已經是沒有後退之路了，將來印刷業者要如何面對，也是印刷業所要面臨一個生存的嚴肅課題。  所以很多的業者已經發現這問題不得不去思考要如何逆境重生，就是要改變一下經營的模式不僅要有獨特的經營模式，另外也品質的要求與客製化上的服務，可以走個性化與不同創意的品牌著手。像有的會採用虛擬的數位雜誌與實體雜誌的結合運作，這也是不錯的方法，畢竟還是會有不少族群的閱讀習慣要靠書面實體的閱讀報。 

 

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禮品選擇常以客製化禮品的考量

客製化禮品送禮最有心

生活形態的改變資訊的發達，很多的時上訊息不斷的擁入，受到這些訊息的影響，就連要送禮就得費盡心思去考量。要怎樣送禮才能達到送者有誠意，受者感溫馨的情況。這也就是常聽人家說的送禮其實是一門學問，送的不對不但白白讓費金錢也會讓對方覺得不懂人情世故，不夠誠意與用心。其實送禮不一定要贈送很貴的禮品，但是送到對方覺得有需求是他喜歡的東西，這才是送禮之道，但由於現在社會大家生活水平提高，對於日常用品並不缺，要送高檔的名牌又很花錢。這時客製化禮品的選擇就是一項很好的構想。

禮品只要獨特、有創意、個性化、有紀念價值或是時尚流行很夯的名人加持的都應該是對方所喜歡所的，這時受禮的人一定會感受到送禮人的用心與誠意，這就是送禮的藝術。
需要做客製化禮品時可直接與商家談是否可以配合買家的需求，來量身訂做設計以符合客戶需求的成品。其實這樣的服務已成為禮品界的一種趨勢，也給禮品商帶來不錯的商機，但通常訂購這樣客製化禮品時商家會要求有一批基本的量，才能符合經濟效應。經常會有如要送一批朋友或客戶或公司內員工，或者是有公司logo紀念性的產品，都有類似整批考慮用客製化的方式來訂做的。

客製化禮品是禮品市場的主流

客製化訂做的禮品，已經是一種時尚也是一種趨勢，不但具有獨創性，紀念性，或有代表公司形象等的情況下來創意思考設計。所子在日常用品、3c產品、行銷用贈品、飾物等等都可以發揮自己的創意要求廠商配合製作。也就是因為在一般日常生活中常見的禮品已經不能滿足人們的饋贈禮品要求了，所以客製化禮品這種趨勢在市場上正以快速性的速度來成長。這給禮品商帶來一片商機，如果設計好的話會讓受禮的人感到非常的受尊重與開心，也能帶來送禮者達到行銷或建立良好關係的目的。

 

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日本福島核災報告：福島女性罹甲狀腺癌風險增七成

跟據世界衛生組織（WHO）報導近兩年的統計日本福島第一核電廠在兩年前所發生核災，在災情較嚴重地區的居民，後來發現罹患某些癌症(如甲狀腺癌)的機率較高。規模9.0地震及海嘯將一座福島第一核電廠，整個摧毀，主要是反應爐爐心熔毀所造成的輻射外洩，在災後核電廠半徑20公里區域內居民都逃離家園，也有將近快20000人喪生，在報告中的確顯示核汙染最嚴重地區的居民罹癌風險較高。」
其中以1歲女嬰罹患甲狀腺癌風險為最高，如果是從小有暴露在輻射中的女性，在她的一生中會罹患甲狀腺癌的機率會比一般人多出70%。由於甲狀腺是最易暴露的器官，而且在孩童也最容易受到感染，但報告中也顯示，在日本本土內的一般民眾遭遇的健康風險還算低，但救難人員的風險就非常的高，預估會有三分之的人會受影響。
之前有日本的媒體也有類似的報導，其中有一名50多歲的男性曾是在福島核電廠工作的作業員，也因為後來身體不適，才去醫院治療後卻死亡的消息。這件是日本東京電力公司，卻是以沒有確認診斷書為理由，而拒絕公布他真正的死因，另外在福島第一核電廠核災發生事故後，直到現在也已經有5位男性作業員是死於心肌梗塞等原因。 
以上這些資料都是在日本發生311大地震後所作的持續追蹤結果，之後在福島的核能發電廠所發生的核災仍會有後續的追蹤，世界衛生組織也會持續做長期的追蹤觀察其核災後所帶來的後續發展。
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